醫療及治療性太極

科研報告顯示太極有醫療作用
可改善健康及生活素質
及預防疾病
提高身體平衡感
三大優點： 安全，有效和易學

此太極拳是從澳洲引入，由當地一名華籍家庭專科醫生林本壯所創立，他聯合物理治療師、太極拳導師及醫學家，經過改良和考證所研發的。此項太極拳均受各地衛生組織積極支持，如澳洲關節炎基金會、英國關節炎護理組織、澳洲糖尿病組織、澳洲骨骼疏鬆症組織、政府機構如澳洲、紐西蘭、韓國、美國及新加坡等。

從練習中使學員增強體格，改善協調性；並提高個人的敏捷性及反應能力。

生理方面
強化心肺功能，預防心臟病；
強化肌肉、改善關節活動幅度和軟組織柔韌性；
改善平衡能力及預防跌倒；減低骨質流失及預防骨折。

心理及情緒方面
太極拳講求意念集中、排除雜念、專注動作和呼吸，使精神得以深度放鬆
對紓緩壓力、鬆弛緊張情緒有莫大的幫助。

能量提昇方面
在意念的支配下，使人的神經系統、運動機能和呼吸系統、循還系統、消化系統、免疫系統等得到全面的改善及預防疾病。

社交方面
與志趣相投的朋友一起練習；
可擴闊生活圈子，互相分享，有助社交心理健康。

認知方面
練習太極拳要求精神貫注，排除大腦其他思緒的干擾，專注於全身各部分做出協調動作，使自我意念控制的能力得到提高。

訓練記憶力
練習保持頭腦靈活，減低大腦退化的風險。
 
包括：
糖尿病太極拳
骨質疏鬆太極拳
關節炎太極拳
背痛太極拳
心念康復太極拳
能量太極拳
健康太極拳 等等
導師：譚睿獅教練
•澳洲註冊資深太極拳教練（醫療及治療性太極）
•中文大學健康教育理學碩士
•糖尿病治理及教育專業文憑
•資深註冊護士（糖尿病科）
•精油療癒師
•註冊音义療癒師